Un bain nordique chauffé au bois ou Hot Pot est une expérience de bien-être unique et authentique qui allie la chaleur réconfortante du bois à l’effet revitalisant de l’immersion dans l’eau chaude. Ce type de bain est inspiré des traditions scandinaves, où la chaleur du bois a toujours été utilisée pour réchauffer l’eau dans des bains extérieurs en pleine nature. Voici quelques informations clés sur cette expérience.
Hot Pot
Une expérience de bien-être unique et authentique qui allie la chaleur réconfortante du bois à l’effet revitalisant de l’immersion dans l’eau chaude
Un bain nordique chauffé au bois est une baignoire en bois de sapin qui est chauffée à l’aide d’un poêle à bois spécialement conçu pour être immergé dans l’eau. L’eau est chauffée lentement grâce à la combustion du bois, offrant une chaleur naturelle et agréable.
Chauffage au bois
Le poêle à bois est utilisé pour chauffer l’eau du bain. Il est alimenté par des bûches de bois, et la chaleur générée par la combustion chauffe l’eau à une température idéale de 37°C à 40°C (selon les préférences). Ce système de chauffage naturel est très apprécié pour sa capacité à maintenir une chaleur douce et stable pendant toute la durée du bain.
Bassin en bois
Le bain est fabriqué en bois durable, du sapin, qui est résistant à l’humidité et qui apportent une sensation de bien-être grâce à ses propriétés naturelles. Le bois contribue à maintenir la chaleur et offre une texture agréable au contact de la peau. En plus, il dégage un parfum agréable et naturel, renforçant l’aspect relaxant du bain.
Installation extérieure
Le bain nordique est installé en plein air, avec une vue sur la nature. Ce cadre naturel ajoute à l’expérience immersive et permet de profiter de l’air frais tout en étant dans une eau chaude et apaisante. Le contact avec la nature, combiné à la chaleur du bois, crée une expérience de relaxation unique et profonde.
Efficacité énergétique
Le chauffage au bois est une méthode écologique, utilisant une ressource naturelle renouvelable pour chauffer l’eau. Comparé aux systèmes électriques, le bois est plus respectueux de l’environnement, surtout lorsqu’il est issu de sources durables. L’utilisation du bois permet également de maintenir une chaleur continue et stable, idéale pour de longues séances de relaxation.
L'expérience
Accès au bain
Une fois que le poêle a chauffé (compter 4-5 heures la première fois) l’eau à la température souhaitée, vous pouvez entrer dans le bain et profiter de la chaleur tout en étant entouré par la nature
Temps de détente
Il est recommandé de passer environ 20 à 30 minutes dans le bain pour en tirer le maximum de bienfaits. Pendant ce temps, vous pouvez laisser vos tensions fondre et vous détendre complètement.
Alternance chaud-froid
Pour une expérience encore plus bénéfique, certains pratiquent l’alternance entre un bain chaud et un bain froid (comme un plongeon dans un lac ou une douche glacée). Cette alternance stimule la circulation et renforce le système immunitaire.
Après le bain
Après le bain, une bonne relaxation est conseillée. Profitez d’un moment de calme sur un transat en pleine nature. Vous pouvez également déguster une boisson chaude comme un thé ou un chocolat pour prolonger la sensation de bien-être.
Conseils
Préparez-vous à l’avance
Assurez-vous que le poêle est bien alimenté en bois et que l’eau est chaude avant de vous immerger.
Se doucher avant et après
La douche est obligatoire avant afin d’éliminer toutes les bactéries du corps. Après le bain il est également nécessaire de prendre une douche froide ou chaude et de bien laver son corps.
Hydratez-vous
Buvez beaucoup d’eau avant et après votre bain pour rester hydraté.
Surtout, relaxez-vous
Prenez le temps de profiter de l’environnement naturel autour de vous et laissez-vous aller à une relaxation totale.
Le bain nordique chauffé au bois est bien plus qu’un simple bain : c’est une véritable immersion dans la nature, avec une chaleur douce et naturelle qui favorise la détente, le bien-être et la régénération.
En combinant la chaleur du bois avec la sérénité de l’environnement extérieur, cette expérience unique est idéale pour se détendre après une journée d’activités en plein air ou simplement pour profiter de moments de calme et de relaxation.
